Ebook Télécharger Votre Fitness: Plus de 2 000 exercices détaillés pour bâtir vos programmes sur-mesure
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Détails sur le produit
Broché: 224 pages
Editeur : Hachette Pratique (12 mars 2014)
Collection : Famille / Santé
Langue : Français
ISBN-10: 201231239X
ISBN-13: 978-2012312395
Dimensions du produit:
20 x 2 x 24 cm
Moyenne des commentaires client :
3.9 étoiles sur 5
2 commentaires client
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Bon livre d'exercices avec de nombreuses variantes selon la situation de chacun. Cependant, gros bémol en ce qui concerne les illustrations. Les planches ne sont pas assez claires: il y a trop de variantes par page; on ne s'y retrouve pas facilement. De plus, les programmes, quoique bien conçus je dois dire, sont difficiles à comprendre.
En fin un livre qui s'adapte à chaque organisme et situationRien n'est imposé, c'est le corps qui commandeLes schémas sont clairsLes programmes completsA utiliser sans moderation
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